Ποιοι είναι οι λάθος συνδυασμοί που εμποδίζουν το αδυνάτισμα;

Αυτές οι τροφές δεν πάνε ποτέ... πακέτο αν θέλετε να αδυνατίσετε. 1. Πρωτεΐνες με άμυλο: ποτέ μαζί Δηλαδή μην συνδυάζετε ψωμί, ρύζι, μακαρόνια ή πατάτες με κρέας, ψάρι και αυγά. Συνοδεύστε κάτι απ’ όλα αυτά με πράσινα φυλλώδη λαχανικά (μαρούλι, σ…Διαβάστε περισσότερα »