Υγεία - Σημαντικές Συμβουλές
#Μην πίνεις καφέ ΔΥΟ ΦΟΡΕΣ την ημέρα.
#Μην καταπίνεις φάρμακα με ΚΡΥΟ νερό.
#Μην τρώτε....
ΤΕΡΑΣΤΙΑ γεύματα μετά τις 5μμ.
#Ελαχιστοποίησε την ποσότητα των ΛΑΔΕΡΩΝ φαγητών που καταναλώνεις.
#Πίνε περισσότερο ΝΕΡΟ την ημέρα, λιγότερο τη νύχτα.
#Κράτα απόσταση από ΦΟΡΤΗΣΤΕΣ κινητών τηλεφώνων.
#Μη χρησιμοποιείτε ακουστικά κεφαλιού ή αυτιών για ΜΕΓΑΛΗ χρονική περίοδο.
#Ο καλύτερος χρόνος για τον ύπνο είναι από τις 10μμ το βράδυ μέχρι τις 6πμ το πρωί.
#Μη ξαπλώσεις αμέσως μετά τη λήψη φαρμάκων πριν κοιμηθείς.
#Όταν η μπαταρία σου βρίσκεται στην ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ γραμμή, μην απαντήσεις στο τηλέφωνο διότι η ακτινοβολία είναι 1000 φορές μεγαλύτερη.
